Xでよく拝見する金城（かぽ）さんのお部屋がすごくきれいでお手本にしようと思っている。 全身運動＝歩くことや走ることを想像されるけど雑巾掛けより優れた全身運動は中々無い。動きが偏らず腹筋背筋、肩甲骨まわりの複雑な動きを自然に行い股関節の柔軟性…

こんまり®︎さんのときめきのお片づけ術を参考にしながら片づけをやりはじめた。 今まで何度も途中で中断してしまっていたから一番最初の「理想の暮らしをイメージする」や「衣類から片づける」は慣れている。楽しみながらスムーズにできた。 理想の暮らしを…

こんにちは、あかりとりです。 2023年も明けて3週間が過ぎました。 今年もどうぞよろしくお願いします。 大寒波のなかですがお体大事にしてくださいね。 今年は創作をライフワークとして定め 新たな気持ちで歩んでいこうと思います。 生活全体がすぐに 変え…