必要なのは休養じゃなく、いらないものを削ぎ落とすこと

体重いなー
だらだらしたい
ひたすらゴロゴロしたい
ただただ寝ていたい

そう思っていたけど
「なんか違うんじゃない?」
と思って
たまっていた洗い物を片づけて
お風呂に入って全身洗い流したら
少し軽くなった。

必要なのは休養じゃなく
片づけだったり
洗い流すことだったのかも。

 

流しに洗い物がたまっているから自炊が億劫になるし
お風呂に入れてないから身体中が不快感に包まれる。

忙しくなって優先順位がわからないと思っていたけど
違うかもしれない。

面倒がらずに向き合って整理したら
何を優先していったらいいか
どう決断したらいいかわかるかもしれない。

(ケースバイケースです。今元気がない状態の方は休んでね)

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