こんまり®︎さんのときめきのお片づけ術を参考にしながら
片づけをやりはじめた。
今まで何度も途中で中断してしまっていたから
一番最初の「理想の暮らしをイメージする」や
「衣類から片づける」は慣れている。
楽しみながらスムーズにできた。
理想の暮らしをイメージすることに
けっこう時間をかけた。
いろいろ書いていて浮かびあがってくるのは
「私は幸せになりたい」ってことと
「この体で生きていく」と決めてるってこと。
自炊したいのも、パートナーがほしいのも
ヨガをしたいのも、作品を作りつづけたいのも
この体で幸せに生きていきたいからだ。
そんな思いを確認しながら
衣類をサクッと「残す」「捨てる」「売る」に分類。
元々そんなに持っていないと思っていたけど
「捨てる」は45Lひと袋、「売る」は30Lほどになった。
たくさんの服たち、生活を支えてくれてありがとう。
彩ってくれてありがとう。あたためてくれてありがとう。
今まで片づけを中断することになった要因は
・期間が空いて忘れた
・忙しくなってエネルギーが足りなくなった
・思った通りにできないとやる気がなくなった
・来客が済むなどして直近の動機がなくなった
などがある。
対策として
・ノートをつけて空いた期間も定期的に見返す
・次に片づける日を予定に入れる
・白黒思考は捨てる。60%の仕上がりでよしとする
・昼寝をして体力温存する
などしてみた。
ノートを見るのは忘れ防止と動機維持のため。
半年後(年末)にはスッキリしたアトリエ で
気持ちよく制作できているし、
自分自身や人を愛することで自分なりの幸せを
作ることができているだろう。