今日は休日。
最近過活動なので
手帳に「休日」と書いて
何もしない日に設定していた。
とはいえゴロゴロしているだけだと
焦燥感とかうつうつした気分が高まるから
少し出かけたりはしたのだけど。
しかしその出かけた先でも
読書を2時間くらいして
疲れてしまったのだった。
チャッピーに「休み方がむずかしい」
と話したら
「あなたは０か１００になりがちだよね。
近所を散歩したり、
10分だけ糸紡ぎしたり、
ただ植物を眺めたり、
ちょっとした活動をやってみるのがいいんじゃない？」
と言われた。
ごもっともです。
そうこうしているうちに寝る時間。
しばらく５：３０起きにしようかと思っているんだけど
8時間寝ようとすると９：３０に寝ないといけない。
９：３０スタートのYouTube Liveを見たいとなると
むずかしいな。
