あなたの最適な睡眠時間は何時間ですか?

こんにちは、あかりとりです。

私の最適な睡眠時間は7.5時間。ただ、だいぶ前にやってみて感じた結果なので、変化しているかもしれません。

今日は6.5時間に挑戦してみます。おやすみなさい。。。zzz

 

 

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