日々のできごと 自分にできることを楽しんでやっていたらいつの間にか世界は広がる 毎月ひとつのテーマを決めてそこに意識を向ける というのをやっています。 1月のテーマは「整える」 たくさん寝たり、自炊をしたり 部屋を片づけたり、朝に散歩をしたり 精神科医の方のYouTubeを見たり、 体調や環境を整えることに 意識を向... 2022.02.22 日々のできごと
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