なんだかイライラしてるな、と思った。 イライラしてるからって いきなりケンカするってことはないんだけど、 あちこちに火種を撒きそうな気配がした。
会社の休憩時間に自分の内側へ 意識を向けてみた。
今までは心の傷とか嫌なこととか そういうことに原因があるのではと 思っていたんだけど 今回は少し違う選択をしてみた。
「疲れているのでは？」 という仮説。
それは本当に微かな声。 まだいける！ もっとやれる！ という大きな力強い声に 簡単にかき消されてしまうくらい 小さな「疲れたー」という声。
で、先週からやっていた 午前中の手織り仕事を 今日は休んでみた。
いつまででも寝れる！ 宅急便が来たし、 会社の仕事はあるから起きたけど、 予定がなければもっと寝れる感覚。
スッキリ全回復とはいかないけど まぁまぁいい線いってるのでは。 仕事のペースや生活の仕方を 少し変えてみよう。
